lekarzrodzinny.blog
Facebook-f
Twitter
Youtube
Instagram
Blog prowadzę dla Ciebie!
Zdrowie.
Twoje
i Twoich Bliskich.
Witaj! Jeśli jesteś, bo szukasz porad na temat zdrowia dla siebie i swoich Bliskich, rozgość się! Nazywam się Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o zdrowiu.
Zachęcam do napisania do mnie. Staram się opracowywać wpisy, podcast i video tak, by odpowiadać na Wasze pytania.
Wszystkie wpisy – kliknij, by zobaczyć bloga
Kategorie:
Zespół niespokojnych nóg
Nie lecz się samemu farmaceutykami z reklam, ale zwróć się o pomoc do swojego lekarza rodzinnego. Zespół niespokojnych nóg wymaga odróżnienia od innych, poważnych schorzeń i czasem także szerokiej diagnostyki. W tekście więcej informacji.
Przeczytaj
Posłuchaj nagrania
Posłuchaj na YouTube
Ostroga piętowa
Ból, zwłaszcza poranny i wieczorny, utrudniający poruszani się. Praca na stojąco, mała aktywność ruchowa. Oto przepis na ostrogę piętową. Czym jest, jak sobie z nią radzić i czemu dotyka co 10-tą osobę.
Przeczytaj
Posłuchaj podcastu
Zobacz na YouTube
Rozrost prostaty i badanie PSA
Rozrost prostaty to choroba, która u mężczyzn występuje bardzo często. Jak rozpoznać objawy? Czy badać poziom PSA? Czego unikać? Czy oznaczać PSA?
Przeczytaj
Posłuchaj podcastu
Zobacz na YouTube
COViD-19 a wakacje 2020
W tym artykule przedstawię kilka kwestii związanych z podróżowaniem w najbliższym sezonie wakacyjnym. Muszę jednak podkreślić, że ów tekst powstaje na początku czerwca 2020. Sytuacja może więc okazać się bardzo dynamiczna. Postaram się go jednak aktualizować.
Przeczytaj
Zobacz na YouTube
Posłuchaj podcastu
Koronawirus
Ogrom informacji o COVID-19. Co jest ważne? Prawdziwe? Codziennie pytacie mnie o to w gabinecie i online. Sprawdzoną wiedzę zebrałem dla Was w tym wpisie.
Uwaga: nowy wpis z 10.03.2020 – video i nagranie!
Przeczytaj
Tekst, video i audio o prewencji i zmianach w POZ
Zobacz video
Podcast
Poprzednie wpisy/vlog i podcast
Wyroby medyczne
Czasem choroba dopada nas lub naszych Bliskich zupełnie nagle. Czasami trwa bardzo długo… w obu sytuacjach trzeba się zorganizować. Także całkiem technicznie: może trzeba wózka inwalidzkiego albo balkonika, może pieluchomajtek lub cewników. Na te wyroby przysługuje dopłata w ramach NFZ – refundacja. Zobacz, jak kiedy i komu się ona należy.
Przeczytaj | Zobacz | Posłuchaj
Hospicjum domowe
My sami albo nasi Bliscy – czasem potrzebujemy wsparcia i pomocy w domu, w codziennych zmaganiach z ciężką chorobą. Takim wsparciem może być hospicjum domowe. Dla kogo? W jakich wskazaniach? W czym może zespół specjalistów z hospicjum pomóc?
Przeczytaj | Zobacz | Posłuchaj
Zdrowie na wakacjach
Planujesz wakacyjne podróżowanie? A może szybki wypad w góry? Krótką wycieczkę albo długie zwiedzanie? Z dzieciakami, z seniorami? W ciąży? O tym jak się przygotować opowiadam w tym wpisie, odcinku podcastu i vlogu. A także w całej serii wpisów „Zdrowie na wakacjach.”
Przeczytaj | Zobacz | Posłuchaj
Grypa. Kiedy i kogo szczepić?
Tyko w pierwszych dwóch tygodniach września na grypę zapada około 100’000 z nas. A to tylko 14 dni sezonu infekcyjnego, który trwa do kwietnia. W sezonie 2018/2019 15 tysięcy osób musiało być przyjętych do szpitala z powodu powikłań. Możesz temu zapobiec.
Przeczytaj | Zobacz | Posłuchaj
Leki. Jak stosować?
Błędne przyjmowanie leków sprawia, że co roku kilka tysięcy z nas trafia do szpitala. Wg danych z USA błędy w stosowaniu leków są powodem śmierci ponad 7000 osób rocznie. A wydawałoby się, że wystarczy wyciągnąć lek z pudełka i połknąć.
Najczęstsze pomyłki, jak się przed nimi chronić oraz jak może pomóc lista leków. To wszystko we wpisie/podcaście/vlogu.
Przeczytaj | Zobacz | Posłuchaj
Osteoporoza. Cichy zabójca.
Osteoporoza to choroba, w której jest mało kości w kości. W efekcie – kości stają się kruche i podatne na złamanie. Z osteoporozą można żyć, można o niej nie wiedzieć. Aż do upadku. Często błahego, który zdrowym kościom by nie zaszkodził. A jednak kończy się złamaniem.
Przeczytaj | Zobacz | Posłuchaj
Zdrowie
Na wakacjach!
Mój najnowszy projekt to wpisy i vlog o zdrowiu podczas wakacji. Poradnik, który przygotowałem specjalnie dla Ciebie. Zadbaj o zdrowie swoje i swoich Bliskich, przygotuj się do wakacyjnych podróży korzystając z mojej wiedzy medycznej i doświadczenia.
https://youtu.be/c2tuPHQNtaA
Ostatnie wpisy na blogu
O blogu:
Twoje zdrowie
Przekazuję tu informacje ważne dla Ciebie. Dla Twojego zdrowia. Zależy mi, by moi Pacjenci byli dobrze wyedukowani. Tak samo i Ty. Dzięki zdrowiu przecież jesteś w stanie realizować swoje plany i troszczyć się o Bliskich.
Zdrowie Twoich Bliskich
Chcę Ci przekazać wiedzę o zdrowiu Twoich Bliskich. To ważne, bo chcę ułatwić Ci dbanie o nie. Pracuję w gabinecie lekarza rodzinnego i w hospicjum domowym. Zdrowie seniorów i osób ciężko chorych to najważniejsze dla mnie tematy.
Pewność i rzetelna wiedza
Na blogu piszę z perspektywy lekarza rodzinnego dla Ciebie. O zdrowiu Twoim i Twoich Bliskich. Dbam o rzetelność zamieszczanych informacji. Piszę prosto – tak samo jak jasno staram się tłumaczyć diagnostykę, schorzenia, objawy i leczenie w swoim gabinecie.
Wizyty domowe
Kraków, Skawina i okolice
Wybrane dla Ciebie
Szczepienia
Czy dorośli powinni się szczepić? Kiedy? Na co?
Jak szczepić?
Wakacje
Jak chronić siebie i Bliskich? Co zabrać w apteczce?
Jak zadbać o zdrowie?
Dla dorosłych
Jakie badania wykonać? O co zadbać?
Jak leczyć?
Umieranie
Umierający w domu? Co robić? Jak zwalczać objawy?
Jak się opiekować?
Napisałem poradnik
Sprawdź
Poradnik „Zdrowie na wakacjach” napisałem specjalnie dla Ciebie, aby pomóc Ci w bezpiecznym zorganizowaniu i przeprowadzeniu wakacyjnego wyjazdu: Twojego i Twoich Bliskich.
Poradnik zawiera najważniejsze informacje o zdrowiu podczas podróżowania, które mogą być dla Ciebie przydatne, w tym informacje o szczepieniach, zaleceniach dotyczące wyjazdu w Polsce i za granicę, informacje o szczególnych sytuacjach podczas wakacji oraz takie, które dotyczą zdrowia dzieci, osób starszych i kobiet ciężarnych. Poradnik zawiera także gotowe do wydrukowania checklisty, w tym co zabrać w apteczce podróżnej.
Przygotowuję ten poradnik w formie eBooka, aby był dla Ciebie łatwo dostępny, gdziekolwiek jesteś. Będzie możliwe jego pobranie na telefon komórkowy, tablet, czy komputer w dowolnym momencie. Wydrukowanie potrzebnych Ci fragmentów, czy całość, także nie będzie problemem.
Nie wiesz co zrobić?
Jak
Masz wątpliwości dotyczące zdrowia swojego lub Bliskich? Napisz do mnie wiadomość:
Zostaw swój email
Tylko sprawdzona wiedza medyczna, o tym jak zadbać o zdrowie Twoje i Twoich Bliskich. Zostawiając e-mail otrzymasz darmowy poradnik o stosowaniu leków w domu, także o tym jak je podawać swoim Bliskim. Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o zdrowiu z serwisu lekarzrodzinny.blog. Zgodę można w każdej chwili wycofać. Szczegóły związane z przetwarzaniem danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Facebook-f
Twitter
Youtube
Instagram
© 2019 lekarzrodzinny.blog- All Rights Reserved.