Witaj! Jeśli jesteś, bo szukasz porad na temat zdrowia dla siebie i swoich Bliskich, rozgość się! Nazywam się Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o zdrowiu.
Zachęcam do napisania do mnie. Staram się opracowywać wpisy, podcast i video tak, by odpowiadać na Wasze pytania.
Nie lecz się samemu farmaceutykami z reklam, ale zwróć się o pomoc do swojego lekarza rodzinnego. Zespół niespokojnych nóg wymaga odróżnienia od innych, poważnych schorzeń i czasem także szerokiej diagnostyki. W tekście więcej informacji.
Ból, zwłaszcza poranny i wieczorny, utrudniający poruszani się. Praca na stojąco, mała aktywność ruchowa. Oto przepis na ostrogę piętową. Czym jest, jak sobie z nią radzić i czemu dotyka co 10-tą osobę.
Rozrost prostaty to choroba, która u mężczyzn występuje bardzo często. Jak rozpoznać objawy? Czy badać poziom PSA? Czego unikać? Czy oznaczać PSA?
W tym artykule przedstawię kilka kwestii związanych z podróżowaniem w najbliższym sezonie wakacyjnym. Muszę jednak podkreślić, że ów tekst powstaje na początku czerwca 2020. Sytuacja może więc okazać się bardzo dynamiczna. Postaram się go jednak aktualizować.
Ogrom informacji o COVID-19. Co jest ważne? Prawdziwe? Codziennie pytacie mnie o to w gabinecie i online. Sprawdzoną wiedzę zebrałem dla Was w tym wpisie.
Uwaga: nowy wpis z 10.03.2020 - video i nagranie!
Czasem choroba dopada nas lub naszych Bliskich zupełnie nagle. Czasami trwa bardzo długo… w obu sytuacjach trzeba się zorganizować. Także całkiem technicznie: może trzeba wózka inwalidzkiego albo balkonika, może pieluchomajtek lub cewników. Na te wyroby przysługuje dopłata w ramach NFZ – refundacja. Zobacz, jak kiedy i komu się ona należy.
My sami albo nasi Bliscy – czasem potrzebujemy wsparcia i pomocy w domu, w codziennych zmaganiach z ciężką chorobą. Takim wsparciem może być hospicjum domowe. Dla kogo? W jakich wskazaniach? W czym może zespół specjalistów z hospicjum pomóc?
Planujesz wakacyjne podróżowanie? A może szybki wypad w góry? Krótką wycieczkę albo długie zwiedzanie? Z dzieciakami, z seniorami? W ciąży? O tym jak się przygotować opowiadam w tym wpisie, odcinku podcastu i vlogu. A także w całej serii wpisów „Zdrowie na wakacjach.”
Tyko w pierwszych dwóch tygodniach września na grypę zapada około 100’000 z nas. A to tylko 14 dni sezonu infekcyjnego, który trwa do kwietnia. W sezonie 2018/2019 15 tysięcy osób musiało być przyjętych do szpitala z powodu powikłań. Możesz temu zapobiec.
Błędne przyjmowanie leków sprawia, że co roku kilka tysięcy z nas trafia do szpitala. Wg danych z USA błędy w stosowaniu leków są powodem śmierci ponad 7000 osób rocznie. A wydawałoby się, że wystarczy wyciągnąć lek z pudełka i połknąć.
Najczęstsze pomyłki, jak się przed nimi chronić oraz jak może pomóc lista leków. To wszystko we wpisie/podcaście/vlogu.
Osteoporoza to choroba, w której jest mało kości w kości. W efekcie – kości stają się kruche i podatne na złamanie. Z osteoporozą można żyć, można o niej nie wiedzieć. Aż do upadku. Często błahego, który zdrowym kościom by nie zaszkodził. A jednak kończy się złamaniem.
Mój najnowszy projekt to wpisy i vlog o zdrowiu podczas wakacji. Poradnik, który przygotowałem specjalnie dla Ciebie. Zadbaj o zdrowie swoje i swoich Bliskich, przygotuj się do wakacyjnych podróży korzystając z mojej wiedzy medycznej i doświadczenia.
Wścieklizna to wirusowa choroba zakaźna atakująca układ nerwowy. Jest to choroba nieuleczalna, która bardzo szybko prowadzi do zgonu. Można jej jednak skutecznie zapobiec przeprowadzając szczepienie.
Polio to choroba groźna zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych. Bardzo często nie wywołuje specyficznych objawów, przez co ciężko ją rozpoznać. Dowiedz się, dlaczego tak ważne jest zaszczepienie się przeciwko polio.
Japońskie zapalenie mózgu to groźna choroba zakaźna, przed którą należy się zabezpieczyć zwłaszcza w przypadku podróży na Wschód. Wiele zakażeń przebiega bezobjawowo, co dodatkowo utrudnia sytuację chorych. Dowiedz się dlaczego, gdzie i jak można się zaszczepić przed podróżą.
Cholera jest chorobą, na którą zdecydowanie warto uważać podczas wakacyjnych podróży. Zwłaszcza, jeżeli warunki sanitarne w miejscu docelowym odbiegają od standardów. Należy przede wszystkim pamiętać o spożywaniu wody z bezpiecznego źródła. Po więcej ważnych informacji na temat tej choroby zapraszam do podcastu.
Z czym związane jest niebezpieczeństwo infekcji meningokokowej? Jak się przed nią uchronić i co warto o niej wiedzieć? Pamiętajmy, że meningokoki są szczególnie groźne dla małych dzieci. Potrafią jednak doprowadzić do ciężkiej choroby, a nawet zgonu zupełnie zdrową osobę dorosłą. Warto się przed nimi zabezpieczyć szczepieniem.
Różyczka jest chorobą zakaźną, która wiąże się z olbrzymimi zagrożeniami dla płodu. Powinno nas to skłaniać do dbania o szczepienie. Warto o tym pamiętać także w czasie wakacyjnych podróży. Jak szczepienie wpływa na odporność i jaka jest jego skuteczność? Dowiedz się więcej na te tematy z dzisiejszego podcastu.
Przekazuję tu informacje ważne dla Ciebie. Dla Twojego zdrowia. Zależy mi, by moi Pacjenci byli dobrze wyedukowani. Tak samo i Ty. Dzięki zdrowiu przecież jesteś w stanie realizować swoje plany i troszczyć się o Bliskich.
Chcę Ci przekazać wiedzę o zdrowiu Twoich Bliskich. To ważne, bo chcę ułatwić Ci dbanie o nie. Pracuję w gabinecie lekarza rodzinnego i w hospicjum domowym. Zdrowie seniorów i osób ciężko chorych to najważniejsze dla mnie tematy.
Na blogu piszę z perspektywy lekarza rodzinnego dla Ciebie. O zdrowiu Twoim i Twoich Bliskich. Dbam o rzetelność zamieszczanych informacji. Piszę prosto – tak samo jak jasno staram się tłumaczyć diagnostykę, schorzenia, objawy i leczenie w swoim gabinecie.
Poradnik „Zdrowie na wakacjach” napisałem specjalnie dla Ciebie, aby pomóc Ci w bezpiecznym zorganizowaniu i przeprowadzeniu wakacyjnego wyjazdu: Twojego i Twoich Bliskich.
Poradnik zawiera najważniejsze informacje o zdrowiu podczas podróżowania, które mogą być dla Ciebie przydatne, w tym informacje o szczepieniach, zaleceniach dotyczące wyjazdu w Polsce i za granicę, informacje o szczególnych sytuacjach podczas wakacji oraz takie, które dotyczą zdrowia dzieci, osób starszych i kobiet ciężarnych. Poradnik zawiera także gotowe do wydrukowania checklisty, w tym co zabrać w apteczce podróżnej.
Przygotowuję ten poradnik w formie eBooka, aby był dla Ciebie łatwo dostępny, gdziekolwiek jesteś. Będzie możliwe jego pobranie na telefon komórkowy, tablet, czy komputer w dowolnym momencie. Wydrukowanie potrzebnych Ci fragmentów, czy całość, także nie będzie problemem.
© 2019 lekarzrodzinny.blog- All Rights Reserved.
Kraków, Skawina i okolice
Kontakt mailowy, telefoniczny i przez social media.