• Podcast
  • Video na YouTube

Sprawdź tematy

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
  • Podcasty
 

Lekarz Rodzinny.blog

Zdrowie okiem lekarza. Od początku. Do końca.
  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
  • Podcasty

Lekarz Rodzinny.blog

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
  • Podcasty

W dziale: Dorośli

Ostroga piętowa – zapalenie rozcięgna podeszwowego

456 Wyświetlenia 24 czerwca 2020 Skomentuj jako pierwszy

Ostroga piętowa – zapalenie rozcięgna podeszwowego Pin It
W tym artykule przedstawię informacje dotyczące zapalenia rozcięgna podeszwowego. zwane zwane ostrogą piętową. Jak je rozpoznać ? W jaki sposób leczyć?

Zgłosiła się do mnie Pacjentka w wieku ok. 50 lat. Z przeprowadzonego wywiadu dowiedziałem się, że pracuje  głównie w pozycji stojącej. Skarżyła się na nasilony ból stopy, który towarzyszył jej  tuż po przebudzeniu. W ciągu dnia nieznacznie się on zmniejszył, jednak Pacjentka cały czas odczuwała pewien dyskomfort.

Ból utrudniał jej pracę i normalne, codzienne funkcjonowanie. Na jaką chorobę cierpi moja Pacjentka? Ma zapalenie rozcięgna podeszwowego – jest to tzw. ostroga piętowa.

Co to jest ostroga piętowa?

Ostroga piętowa zdarza się niezwykle często. Mamy aż 10-procentowe ryzyko, że w ciągu całego życia również i my będziemy uskarżać się na tę chorobę. Zapalenie rozcięgna podeszwowego, jak sama nazwa wskazuje, charakteryzuje się bólem w okolicy podeszwowej – od strony spodniej stopy. Zwykle pojawia się on w okolicy pięty. W efekcie utrudnia Choremu normalne funkcjonowanie i chodzenie. Zmusza go do zmiany obuwia i codziennych nawyków. 

Przyczyny powstawania ostrogi piętowej

Najczęściej pojawia się wskutek nadmiernego przebywania w pozycji stojącej. Wtedy to bowiem przeciążamy rozcięgno podeszwowe. Przyczynia się do tego również brak aktywności ruchowej. Na powstawanie ostrogi piętowej ma także wpływ wzrost masy ciała. Na ból w okolicy pięty cierpią szczególnie Pacjenci, których BMI wynosi ponad 27. 

Jak rozpoznać ostrogę piętową?

By postawić diagnozę należy wykonać podstawowe badania. Oto, co zrobiłem: 

  • Przede wszystkim trzeba sprawdzić fizykalnie, w którym miejscu występuje dolegliwość bólowa. Najczęściej przy ucisku nasila się ona w okolicy spodniej pięty.
  • Badanie ultrasonograficzne, wykonane miejscowo pozwoliło wykryć nieprawidłowości.
  • By potwierdzić rozpoznanie wykonałem również zdjęcie rentgenowskie stopy w pozycji bocznej. Widać na nim wyraźnie dużą ostrogę piętową. To właśnie ona jest miejscem tworzenia się stanu zapalnego i odczynu. Powoduje również dolegliwości bólowe. 
prześwietlenie ostroga piętowa

Ostroga piętowa: w jaki sposób leczyć?

  • Leczenie nie jest wcale proste i łatwe. Najczęściej trwa wiele tygodni, czasami nawet miesięcy. Najbardziej “opornego” na leczenie Pacjenta potraktowałem dziesięcioma seriami fizjoterapii. Każda z nich trwała 10 dni zabiegowych. Dopiero wtedy dolegliwości ustąpiły. 
  • Dobre efekty przynoszą ćwiczenia rozciągowe – rozciąganie rozcięgna podeszwowego. Skutecznie zmniejszają dolegliwości bólowe. 
  • Zdecydowanie zalecane jest rozciąganie i wzmacnianie, zarówno okolicy ścięgna Achillesa, jak i okolicy rozcięgna podeszwowego. 
  • Stosowanie  miejscowo ultradźwięków również przynosi ulgę. 
  • Fala uderzeniowa zmniejsza dolegliwości bólowe, ale jej skuteczność jest stosunkowo ograniczona w czasie. Mogą pojawić się nawroty choroby. 
  • Niektórzy zalecają również noszenie wkładek ortopedycznych oraz zmianę obuwia na bardziej miękkie. 
  • Czasem stosuje się też tzw. plastrowanie. Polega ono na odpowiednim oklejeniu okolicy pięty. Zmniejsza to dolegliwości bólowe, najczęściej po ok. tygodniu. 
  • Zwykle nie ma potrzeby leczenia chirurgicznego. Ostrzykiwanie miejscowe sterydami nie jest klasyczną, powszechnie stosowaną terapią. Najczęściej dotyczy Pacjentów z znacznym nasileniem dolegliwości bólowych.
  • Leczenie operacyjne zarezerwowane jest dla Chorych, u których obserwuje się gwałtowne nasilenie dolegliwości bólowych, upośledzenie chodu albo, mimo rehabilitacji, dolegliwości nie ustępują. 

Ostroga piętowa: podsumowanie

Zwróćcie uwagę, że dolegliwości bólowe nasilają się w godzinach porannych, tuż po przebudzeniu i zrobieniu kilku kroków. W ciągu dnia ból troszkę się zmniejsza. Wieczorem znów jest silniejszy, ze względu na przeciążenie stopy. 

Źle dobrane czy nadmiernie zużyte obuwie może nasilać dolegliwości. Znaczną ulgę przynosi Pacjentom masaż okolicy pięty, uelastyczniający miejsce bólowe. 

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Podobne

ból piętyfizjoterapialeczenieostroga piętowaprzyczynyzapalenie rozcięgna podeszwowego
Podziel się

Warto przeczytać:

Przeczytaj

Przewlekły kaszel – co i jak?

Przeczytaj

Cholesterol – jak obniżyć go w naturalny sposób?

Przeczytaj

Endometrioza – co powinnaś o niej wiedzieć?

Przeczytaj

Badania przesiewowe

Brak komentarzy

Pozostaw komentarz

Wcześniejszy post

Rozrost prostaty i badanie…

W dziale: Dorośli

Rozrost prostaty i badanie PSA

Przeczytaj

Następny post

Zespół niespokojnych nóg

W dziale: Dorośli

Zespół niespokojnych nóg

Przeczytaj

O autorze

Alek Biesiada

Witaj! Z tej strony Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o medycynie. O zdrowiu. O chorowaniu. O umieraniu. Od początku. Do końca.

Chcesz wiedzieć więcej o mnie? Kliknij tutaj.

Wizyty domowe

https://lekarzrodzinny.blog/leki-przeciwgoraczkowe/
Umów wizytę

Blog o umieraniu

Blog mistrzpolikarp.pl - o umieraniu, opiece paliatywnej i opiece domowej
Zobacz bloga

Ostatnie wpisy

  • Lekarz rodzinny. Specjalista. Co to znaczy?
  • Molnupiravir – pierwszy doustny lek przeciw COVID-19
  • Zdrowie na wakacjach – Ubezpieczenie zdrowotne w podróży
  • Zdrowie na wakacjach – Gabinet POZ
  • Zdrowie na wakacjach – Pogryzienia przez owady

O szczepieniach

Szczepienia dla DOROSŁYCH! Przeczytaj i sprawdź, co wiesz.
Przejdź

Newsletter


Jeśli chcesz pozostać w kontakcie i otrzymywać wiadomości o nowych artykułach zapraszam do pozostawienia e-maila. Twój adres e-mail wykorzystam tylko do wysyłania informacji związanych z działalnością tego bloga, gdzie opowiadam o medycynie. Od początku. Do końca.

Posłuchaj podcastu:

Zamiast czytać - posłuchaj

Zamiast czytać – możesz posłuchać przygotowanych przeze mnie materiałów w formie podcastów. Kliknij tutaj. Nagrania dostępne są także na popularnych platformach podcastowych (iTunes, Google).

Nota prawna

Wszystkie materiały w serwisie lekarzrodzinny.blog zostały przygotowane przeze mnie lub inny personel medyczny, rzetelnie i zgodnie z aktualną wiedzą medyczną. Mają one charakter edukacyjny i informacyjnych. Nie zastąpią one jednak konsultacji lekarskiej, pielęgniarskiej czy fizjoterapeutycznej, do których zawsze zachęcam.

Dołącz do newslettera

Poradnik
Leki: jak stosować?

Najważniejsze informacje o stosowaniu leków w domu, podawaniu ich Twoim Bliskim, o zasadach przepisywania leków na recepcie. Wszystko w przystępnej formie eBooka.

Do pobrania i wydrukowania także gotowy „Spis leków”.

Pobierz za darmo

Poradnik edycja 2020

Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich

Zdrowie na wakacjach

Informacje o szczepieniach. Checklisty: co zabrać w apteczce. Jak podróżować z dzieckiem albo z Seniorem. Sytuacje szczególne.

Sprawdź
  • Polityka prywatności

© 2022 Lekarz Rodzinny.blog - All Rights Reserved.

Na tej stronie używam ciasteczek aby dostosować ją lepiej do Twoich potrzeb.Zgoda Odrzuć Przeczytaj więcej
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SAVE & ACCEPT
 

Loading Comments...