Jak zadbać o zdrowie oczu podczas wakacji? Słońce, piasek, słona woda – to wszystko może im zaszkodzić. Zobacz, co zabrać ze sobą na wakacje na wypadek problemów ze wzrokiem.

Jak poradzić sobie z ciałem obcym?

Najczęściej podczas wakacji do oczu trafia piasek (na plaży) czy fragmenty ziemi (podczas prac w ogrodzie). W takiej sytuacji najważniejsze jest płukanie – obfite, dużą ilością bieżącej wody (z kranu), wody butelkowanej lub jeśli jest pod ręką – soli fizjologicznej. Najczęściej drobne ciała obce, jeśli tylko nie utkną pod powieką – udaje się wypłukać samodzielnie.

Jeśli jednak w oku „coś” pozostało – konieczna będzie konsultacja lekarska i dokładniejsze zbadanie oka.

Pamiętajcie, jeśli doszło do zachlapania oczu substancjami żrącymi albo ich poparzenia (np. łukiem elektrycznym – spawanie, czy na słońcu) – koniecznie należy pozostawić ocenę stanu oczu specjaliście. On także zaleci odpowiednie leki.

Jak dbać o oczy?

Przede wszystkim stosuj okulary z odpowiednim filtrem – ich zadaniem jest dbanie, aby nie doszło do poparzenia oraz oślepienia przez światło słoneczne. Pamiętajcie, że na plaży czy na górskim ośnieżonym stoku groźne jest także światło odbijające się (od piasku czy śniegu).

Do przemywania okolicy oczu, w tym demakijażu oraz usuwania drobnych zanieczyszczeń (np. piasku z plaży) warto używać specjalnych chusteczek nawilżonych, o odpowiednim pH. Znajdziesz je z łatwością w aptece.

Jeśli cierpisz z powodu suchości oczu (np. dużo pracujesz przed komputerem) zmiana klimatu wcale nie musi pomóc – wręcz przeciwnie. Suche powietrze, wiatr, drobiny piasku mogą pogorszyć objawy. Zabierz więc ze sobą preparaty sztucznych łez i nawilżaj oczy regularnie.

Planujesz wakacje? Wyjeżdżasz z Rodziną: dziećmi lub seniorami? Ten poradnik jest dla Ciebie! 

Tylko rzetelnie sprawdzone informacje na temat szczepień, zdrowia w podróży, pakowania apteczki. 

Zadbaj o siebie i swoich Bliskich!

Sprawdź