Alek Biesiada

Zdrowie.

Twoje

i Twoich Bliskich.

Witaj! Jeśli jesteś, bo szukasz porad na temat zdrowia dla siebie i swoich Bliskich, rozgość się! Ja nazywam się Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o medycynie. O zdrowiu. O chorowaniu. O umieraniu. Od początku. Do końca.

lekarzrodzinny.blog: Jak sobie poradzić, gdy Bliski właśnie opuszcza szpital?

Wypis ze szpitala

Co robić, gdy nasz Bliski ma wrócić do domu ze szpitala? Jak sobie poradzić z nowymi obowiązkami? Wiele spraw można i warto zorganizować jeszcze przed wypisem. Oszczędzisz czas. I nerwy. O tym wszystkim w dzisiejszym odcinku i we wpisie. Warto także pobrać PDF z gotowymi checklistami. 

Wyroby medyczne

Czasem choroba dopada nas lub naszych Bliskich zupełnie nagle. Czasami trwa bardzo długo… w obu sytuacjach trzeba się zorganizować. Także całkiem technicznie: może trzeba wózka inwalidzkiego albo balkonika, może pieluchomajtek lub cewników. Na te wyroby przysługuje dopłata w ramach NFZ – refundacja. Zobacz, jak kiedy i komu się ona należy.

Poprzednie wpisy/vlog i podcast

Hospicjum domowe

My sami albo nasi Bliscy – czasem potrzebujemy wsparcia i pomocy w domu, w codziennych zmaganiach z ciężką chorobą. Takim wsparciem może być hospicjum domowe. Dla kogo? W jakich wskazaniach? W czym może zespół specjalistów z hospicjum pomóc?

Zdrowie na wakacjach

Planujesz wakacyjne podróżowanie? A może szybki wypad w góry? Krótką wycieczkę albo długie zwiedzanie? Z dzieciakami, z seniorami? W ciąży? <br>O tym jak się przygotować opowiadam w tym wpisie, odcinku podcastu i vlogu. A także w całej serii wpisów „Zdrowie na wakacjach.”

Grypa. Kiedy i kogo szczepić?

Tyko w pierwszych dwóch tygodniach września na grypę zapada około 100’000 z nas. A to tylko 14 dni sezonu infekcyjnego, który trwa do kwietnia. W sezonie 2018/2019 15 tysięcy osób musiało być przyjętych do szpitala z powodu powikłań. Możesz temu zapobiec.

Leki. Jak stosować?

Błędne przyjmowanie leków sprawia, że co roku kilka tysięcy z nas trafia do szpitala. Wg danych z USA błędy w stosowaniu leków są powodem śmierci ponad 7000 osób rocznie. A wydawałoby się, że wystarczy wyciągnąć lek z pudełka i połknąć.
Najczęstsze pomyłki, jak się przed nimi chronić oraz jak może pomóc lista leków. To wszystko we wpisie/podcaście/vlogu.

Osteoporoza. Cichy zabójca.

Osteoporoza to choroba, w której jest mało kości w kości. W efekcie – kości stają się kruche i podatne na złamanie. Z osteoporozą można żyć, można o niej nie wiedzieć. Aż do upadku. Często błahego, który zdrowym kościom by nie zaszkodził. A jednak kończy się złamaniem.

Zdrowie

Na wakacjach!

Mój najnowszy projekt to wpisy i vlog o zdrowiu podczas wakacji. Poradnik, który przygotowałem specjalnie dla Ciebie. Zadbaj o zdrowie swoje i swoich Bliskich, przygotuj się do wakacyjnych podróży korzystając z mojej wiedzy medycznej i doświadczenia.

Ostatnie wpisy na blogu

Dorośli

Leki. Jak stosować?

Dzisiaj będziemy mówić o tym, w jaki sposób przygotowywać, podawać i zadbać o leki. To temat niezwykle ważny. Na tyle ważny, że przygotowałem ściągę, która

Przeczytaj cały
Dorośli

Cichy zabójca. Osteoporoza.

Dzień dobry! Ja nazywam się Alek Biesiada i jestem lekarzem, autorem bloga lekarzrodzinny.blog, a to jest transkrypcja podcastu, z którego dowiecie się, jak zadbać o

Przeczytaj cały
Zdrowienawakacjach.pl: Pogryzienia przez owady, w tym osy, pszczoły i szerszenie. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.
Na wakacjach

Pogryzienia przez owady

Zasadnicza większość owadów spotykanych na wakacjach gryzie niegroźnie, ale w sposób uciążliwy. Najczęściej dochodzi do powstania odczynu miejscowego – reakcji skóry na ugryzienie.

Przeczytaj cały
Zdrowienawakacjach.pl: Wymioty i zatrucie pokarmowe. Co robić? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.
Na wakacjach

Wymioty i zatrucie pokarmowe

W czasie wakacyjnych wojaży najczęstszym powodem wymiotów i nudności jest infekcja przewodu pokarmowego oraz zatrucie pokarmowe. Warto jednak dopytać, być może podróżujący z nami Bliski cierpi

Przeczytaj cały
lekarzrodzinny.blog: Najważniejsze leki w apteczce? Moim zdaniem: przeciwbólowe i na gorączkę!
Na wakacjach

Leki przeciwgorączkowe

Podróżujesz z dziećmi? Spakuj koniecznie do apteczki leki przeciwgorączkowe w formie nadającej się do podania dziecku (zwykle syrop, czasem czopki). Leki na biegunkę. Plastry z misiami

Przeczytaj cały
Zdrowienawakacjach.pl: Drobne urazy podczas wakacji? Już niegroźne! Sprawdź, jak sobie z nimi radzić. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.
Na wakacjach

Skaleczenia, urazy

Właśnie do takich urazów dochodzi podczas wakacyjnych wypraw najczęściej. Ich zaopatrzenie polega przede wszystkim na dokładnym oczyszczeniu rany (zwracam uwagę zwłaszcza na rany na twarzy

Przeczytaj cały

O blogu:

Twoje zdrowie

Przekazuję tu informacje ważne dla Ciebie. Dla Twojego zdrowia. Zależy mi, by moi Pacjenci byli dobrze wyedukowani. Tak samo i Ty. Dzięki zdrowiu przecież jesteś w stanie realizować swoje plany i troszczyć się o Bliskich. 

Zdrowie Twoich Bliskich

Chcę Ci przekazać wiedzę o zdrowiu Twoich Bliskich. To ważne, bo chcę ułatwić Ci dbanie o nie. Pracuję w gabinecie lekarza rodzinnego i w hospicjum domowym. Zdrowie seniorów i osób ciężko chorych to najważniejsze dla mnie tematy. 

Pewność i rzetelna wiedza

Na blogu piszę z perspektywy lekarza rodzinnego dla Ciebie. O zdrowiu Twoim i Twoich Bliskich. Dbam o rzetelność zamieszczanych informacji. Piszę prosto – tak samo jak jasno staram się tłumaczyć diagnostykę, schorzenia, objawy i leczenie w swoim gabinecie. 

Kraków, Skawina i okolice

Wybrane dla Ciebie

Szczepienia

Czy dorośli powinni się szczepić? Kiedy? Na co?

Jak szczepić?

Przeczytaj

Wakacje

Jak chronić siebie i Bliskich? Co zabrać w apteczce?

Jak zadbać o zdrowie?

Sprawdź

Dla dorosłych

Jakie badania wykonać? O co zadbać?

Jak leczyć?

Przeczytaj

Umieranie

Umierający w domu? Co robić? Jak zwalczać objawy?

Jak się opiekować?

Przejdź

Napisałem poradnik

Sprawdź

Poradnik „Zdrowie na wakacjach” napisałem specjalnie dla Ciebie, aby pomóc Ci w bezpiecznym zorganizowaniu i przeprowadzeniu wakacyjnego wyjazdu: Twojego i Twoich Bliskich.

Poradnik zawiera najważniejsze informacje o zdrowiu podczas podróżowania, które mogą być dla Ciebie przydatne, w tym informacje o szczepieniach, zaleceniach dotyczące wyjazdu w Polsce i za granicę, informacje o szczególnych sytuacjach podczas wakacji oraz takie, które dotyczą zdrowia dzieci, osób starszych i kobiet ciężarnych. Poradnik zawiera także gotowe do wydrukowania checklisty, w tym co zabrać w apteczce podróżnej. 

Przygotowuję ten poradnik w formie eBooka, aby był dla Ciebie łatwo dostępny, gdziekolwiek jesteś. Będzie możliwe jego pobranie na telefon komórkowy, tablet, czy komputer w dowolnym momencie. Wydrukowanie potrzebnych Ci fragmentów, czy całość, także nie będzie problemem. 

Zostaw swój email
Tylko sprawdzona wiedza medyczna, o tym jak zadbać o zdrowie Twoje i Twoich Bliskich.
Zostawiając e-mail otrzymasz darmowy poradnik o stosowaniu leków w domu, także o tym jak je podawać swoim Bliskim.
Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o zdrowiu z serwisu lekarzrodzinny.blog. Zgodę można w każdej chwili wycofać. Szczegóły związane z przetwarzaniem danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

© 2019 lekarzrodzinny.blog- All Rights Reserved.

Wizyty domowe

Kraków, Skawina i okolice

Zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego oraz przez social media:

791 36 76 01