• Podcast
  • Video na YouTube

Sprawdź tematy

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
 

Lekarz Rodzinny.blog

Zdrowie okiem lekarza. Od początku. Do końca.
  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach

Lekarz Rodzinny.blog

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach

W dziale: Na wakacjach

Słońce i oparzenia skóry

282 Wyświetlenia 5 sierpnia 2019 Skomentuj jako pierwszy

Słońce i oparzenia skóry Pin It
Zdrowienawakacjach.pl: Jak chronić skórę przed słońcem? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Bezpośrednie narażenie na działanie promieni słonecznych pełnego słońca (takiego w okolicach południa) jest niewskazane. W pozostałych porach dnia również zalecam ostrożność, aby nie dopuścic do poparzenia oraz nie zwiększać ryzyka chorób nowotworowych skóry.

Dzieci w ogóle na bezpośrednie działanie słońca nie wystawiamy. Zawsze chronimy Ich skórę przy użyciu kremów z filtrem UV (całkowicie blokującym UVA i UVB) to jest z faktorem 50+. 

Zdrowie na wakacjach: Słońce – uciekać? Chować się? | Co z dzieciakami i seniorami?

Ponadto chronimy skórę poprzez ubranie, czapki z daszkiem oraz jeśli to możliwe z ochroną na okolicę karku, chustki i inną odzież. Już 20 minut narażenia na działanie pełnego letniego słońca może w polskiej strefie klimatycznej dać rumień skóry. 

Pamiętaj, że wszelkie kremy z filtrem należy nakładać w ciagu dnia wielokrotnie, zwłaszcza po kąpieli, wytarciu się ręcznikiem, po spoceniu się. 

Jeśli dojdzie już do oparzenia – należy rozpocząć schładzanie skóry. Najlepiej zimną wodą. Obfite chłodzenie zmniejsza dolegliwości bólowe oraz poprawia komfort poparzonej osoby, a jednocześnie zmniejsza dalsze narażenie tkanek na uszkodzenie. 

Jeśli poparzenie dotyczy niewielkiej powierzchni i jest płytkie (stopień I i II – obecny jest rumień oraz ewentualnie pęcherz płynowy) – możemy je leczyć samodzielnie. Podajemy maści ochronne na skórę (np. Bepanthen). Oparzenia ze zwęgleniem skóry lub jej zbieleniem, oparzenia okolicy twarzy i szyi, oparzenia obejmujące skórę kończyny na całym obwodzie (dookoła) oraz oparzenia znacznej powierzchni ciała wymagają konsultacji lekarskiej. 

Poradnik „Zdrowie na wakacjach”

Dla Ciebie i Twoich Bliskich

> 1
Strony

Od początku do końca o tym, jak przygotować się i bezpiecznie spędzić czas na wakacjach.

1
video

Mój video blog, w którym zwięźle opowiadam o najważniejszych dla zdrowia w podróży sprawach. 

1
Checklisty

Jak spakować apteczkę na wakacyjny wyjazd? Wydrukuj listę i zabierz do apteki. 

Sprawdź

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Podobne

doroślidziecifiltrykremna wakacjachoparzeniaplażowanieseniorzyskórasłońcezdrowie
Podziel się

Warto przeczytać:

Emergency Medical Service

Przeczytaj

Ubezpieczenie zdrowotne w podróży

Zdrowienawakacjach.pl: Pogryzienia przez owady, w tym osy, pszczoły i szerszenie. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Pogryzienia przez owady

Zdrowienawakacjach.pl: Zwichnięcia, skręcenia i złamania. Jak się tym zająć na wakacjach? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Zwichnięcia, skręcenia i złamania

Zdrowienawakacjach.pl: Zachłyśnięcie i tonięcie. Co robić w tak esktremalnych sytuacjach. Lepiej wiedzieć wcześniej. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Zachłyśnięcie i tonięcie

Zdrowienawakacjach.pl: Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna

lekarzrodzinny.blog: Podróż samochodem. Jak się przygotować?

Przeczytaj

Podróż samochodem

Zdrowienawakacjach.pl: Zakrztuszenie. Zobacz jak pomóc Bliskim? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Zakrztuszenie

Zdrowienawakacjach.pl: Biegunka na wakacjach. Jak sobie poradzić? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Biegunka w podróży

Brak komentarzy

Pozostaw komentarz

Wcześniejszy post

Biegunka w podróży

W dziale: Na wakacjach

Biegunka w podróży

Przeczytaj

Następny post

Apteczka

W dziale: Na wakacjach

Apteczka

Przeczytaj

O autorze

Alek Biesiada

Witaj! Z tej strony Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o medycynie. O zdrowiu. O chorowaniu. O umieraniu. Od początku. Do końca.

Chcesz wiedzieć więcej o mnie? Kliknij tutaj.

Wizyty domowe

https://lekarzrodzinny.blog/leki-przeciwgoraczkowe/
Umów wizytę

Blog o umieraniu

Blog mistrzpolikarp.pl - o umieraniu, opiece paliatywnej i opiece domowej
Zobacz bloga

Najnowsze wpisy

  • Zakażenie helicobacter pylori
  • Monakolina K – naturalny sposób na obniżenie cholesterolu
  • Czy szczepionka przeciwko SARS-CoV-2 jest bezpieczna?
  • Czy warto się szczepić?
  • Nietolerancja laktozy u Pacjentów dorosłych

O szczepieniach

Szczepienia dla DOROSŁYCH! Przeczytaj i sprawdź, co wiesz.
Przejdź

Newsletter


Jeśli chcesz pozostać w kontakcie i otrzymywać wiadomości o nowych artykułach zapraszam do pozostawienia e-maila. Twój adres e-mail wykorzystam tylko do wysyłania informacji związanych z działalnością tego bloga, gdzie opowiadam o medycynie. Od początku. Do końca.

Posłuchaj podcastu:

Zamiast czytać - posłuchaj

Zamiast czytać – możesz posłuchać przygotowanych przeze mnie materiałów w formie podcastów. Kliknij tutaj. Nagrania dostępne są także na popularnych platformach podcastowych (iTunes, Google).

Nota prawna

Wszystkie materiały w serwisie lekarzrodzinny.blog zostały przygotowane przeze mnie lub inny personel medyczny, rzetelnie i zgodnie z aktualną wiedzą medyczną. Mają one charakter edukacyjny i informacyjnych. Nie zastąpią one jednak konsultacji lekarskiej, pielęgniarskiej czy fizjoterapeutycznej, do których zawsze zachęcam.

Dołącz do newslettera

Poradnik
Leki: jak stosować?

Najważniejsze informacje o stosowaniu leków w domu, podawaniu ich Twoim Bliskim, o zasadach przepisywania leków na recepcie. Wszystko w przystępnej formie eBooka.

Do pobrania i wydrukowania także gotowy „Spis leków”.

Pobierz za darmo

Poradnik edycja 2020

Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich

Zdrowie na wakacjach

Informacje o szczepieniach. Checklisty: co zabrać w apteczce. Jak podróżować z dzieckiem albo z Seniorem. Sytuacje szczególne.

Sprawdź
  • Polityka prywatności

© 2021 Lekarz Rodzinny.blog - All Rights Reserved.

Na tej stronie używam ciasteczek aby dostosować ją lepiej do Twoich potrzeb.Zgoda Odrzuć Przeczytaj więcej
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.