• Podcast
  • Video na YouTube

Sprawdź tematy

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
 

Lekarz Rodzinny.blog

Zdrowie okiem lekarza. Od początku. Do końca.
  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach

Lekarz Rodzinny.blog

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach

W dziale: Na wakacjach

Choroba lokomocyjna

242 Wyświetlenia 15 sierpnia 2019 Skomentuj jako pierwszy

Choroba lokomocyjna Pin It
lekarzrodzinny.blog: Choroba lokomocyjna. Jak sobie z nią radzić?

Podstawowym problemem w podróży jest choroba lokomocyjna. Pojawia się, ponieważ błędnik odpowiedzialny za poczucie położenia ciała wychwytuje, że jesteśmy w ruchu, ale oczy spoczywają np. na nieruchomej desce rozdzielczej czy na książce, co dezorientuje mózg. To wyjaśnienie medyczne od razu pozwala płynnie przejść do sposobów radzenia sobie z chorobą lokomocyjną – trzeba po prostu mózg oszukać raz jeszcze. 

Podstawowe zasady zapobiegania objawom choroby lokomocyjnej:

  • Unikaj ciężkostrawnych posiłków przed podróżą, pij rozsądne ilości raczej chłodnych płynów zarówno przed, jak i w trakcie podróży. Używaj wody niegazowanej. 
  • Skupiaj wzrok na drodze i odległych przedmiotach, unikaj oglądania filmów i czytania, w tym z urządzeń elektronicznych. 
  • Siadaj z przodu pojazdu, zawsze przodem do kierunku jazdy. 
  • Żuj gumę do żucia. 
  • Rozmawiaj ze współpasażerami, jeśli na chorobę lokomocyjną cierpi dziecko – wymyśl dla niego gry i zabawy zajmujące podróż. 
  • Zastosuje leki: dimenhydrynat, a w cięższych postaciach dostępną na receptę prometazynę (skontaktuj się ze swoim lekarzem przed podróżą). 
  • Rób przerwy w podróży. 
  • Podróżuj przewietrzonym pojazdem, raczej w chłodniejszej temperaturze. 

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Podobne

chorobalokomocyjnanudnościpodróżwymiotyzdrowie
Podziel się

Warto przeczytać:

lekarzrodzinny.blog: Najważniejsze leki w apteczce? Moim zdaniem: przeciwbólowe i na gorączkę!

Przeczytaj

Leki przeciwgorączkowe

Zdrowienawakacjach.pl: Biegunka na wakacjach. Jak sobie poradzić? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Biegunka w podróży

Przeczytaj

Badanie lekarskie po powrocie

lekarzrodzinny.blog: Podróż samochodem. Jak się przygotować?

Przeczytaj

Podróż samochodem

Zdrowienawakacjach.pl: Jak chronić skórę przed słońcem? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Słońce i oparzenia skóry

Zdrowienawakacjach.pl: Zachłyśnięcie i tonięcie. Co robić w tak esktremalnych sytuacjach. Lepiej wiedzieć wcześniej. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Zachłyśnięcie i tonięcie

Zdrowienawakacjach.pl: Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna

Zdrowienawakacjach.pl: Drobne urazy podczas wakacji? Już niegroźne! Sprawdź, jak sobie z nimi radzić. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Skaleczenia, urazy

Brak komentarzy

Pozostaw komentarz

Wcześniejszy post

Podróż samochodem

W dziale: Na wakacjach

Podróż samochodem

Przeczytaj

Następny post

Podróż samolotem

W dziale: Na wakacjach

Podróż samolotem

Przeczytaj

O autorze

Alek Biesiada

Witaj! Z tej strony Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o medycynie. O zdrowiu. O chorowaniu. O umieraniu. Od początku. Do końca.

Chcesz wiedzieć więcej o mnie? Kliknij tutaj.

Wizyty domowe

https://lekarzrodzinny.blog/leki-przeciwgoraczkowe/
Umów wizytę

Blog o umieraniu

Blog mistrzpolikarp.pl - o umieraniu, opiece paliatywnej i opiece domowej
Zobacz bloga

Najnowsze wpisy

  • Nietolerancja laktozy u Pacjentów dorosłych
  • Leki przeciwkrzepliwe – co musisz wiedzieć, stosując je?
  • Kiedy pojawi się szczepionka na Covid -19?
  • Transmisja wirusa SARS-CoV-2 – prawda i mity
  • Zakażenia koronawirusem – jakie dokumenty będą Ci potrzebne?

O szczepieniach

Szczepienia dla DOROSŁYCH! Przeczytaj i sprawdź, co wiesz.
Przejdź

Newsletter


Jeśli chcesz pozostać w kontakcie i otrzymywać wiadomości o nowych artykułach zapraszam do pozostawienia e-maila. Twój adres e-mail wykorzystam tylko do wysyłania informacji związanych z działalnością tego bloga, gdzie opowiadam o medycynie. Od początku. Do końca.

Posłuchaj podcastu:

Zamiast czytać - posłuchaj

Zamiast czytać – możesz posłuchać przygotowanych przeze mnie materiałów w formie podcastów. Kliknij tutaj. Nagrania dostępne są także na popularnych platformach podcastowych (iTunes, Google).

Nota prawna

Wszystkie materiały w serwisie lekarzrodzinny.blog zostały przygotowane przeze mnie lub inny personel medyczny, rzetelnie i zgodnie z aktualną wiedzą medyczną. Mają one charakter edukacyjny i informacyjnych. Nie zastąpią one jednak konsultacji lekarskiej, pielęgniarskiej czy fizjoterapeutycznej, do których zawsze zachęcam.

Dołącz do newslettera

Poradnik
Leki: jak stosować?

Najważniejsze informacje o stosowaniu leków w domu, podawaniu ich Twoim Bliskim, o zasadach przepisywania leków na recepcie. Wszystko w przystępnej formie eBooka.

Do pobrania i wydrukowania także gotowy „Spis leków”.

Pobierz za darmo

Poradnik edycja 2020

Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich

Zdrowie na wakacjach

Informacje o szczepieniach. Checklisty: co zabrać w apteczce. Jak podróżować z dzieckiem albo z Seniorem. Sytuacje szczególne.

Sprawdź
  • Polityka prywatności

© 2021 Lekarz Rodzinny.blog - All Rights Reserved.

Na tej stronie używam ciasteczek aby dostosować ją lepiej do Twoich potrzeb.Zgoda Odrzuć Przeczytaj więcej
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.