• Podcast
  • Video na YouTube

Sprawdź tematy

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
  • Podcasty
 

Lekarz Rodzinny.blog

Zdrowie okiem lekarza. Od początku. Do końca.
  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
  • Podcasty

Lekarz Rodzinny.blog

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
  • Podcasty

W dziale: Na wakacjach

Podróż samolotem na wakacjach

478 Wyświetlenia 19 sierpnia 2019 Skomentuj jako pierwszy

Podróż samolotem na wakacjach Pin It
Zdrowienawakacjach.pl: Podróż samolotem. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Podróż samolotem najszybciej pozwala przedostać się z jednego miejsca na drugie. Jednak to właśnie w tej szybkości zmiany klimatu czyhają na Ciebie liczne niebezpieczeństwa. Pamiętaj więc, aby zabrać ze sobą ubranie pozwalające wygodnie przebrać się. W zależności od temperatury i wilgotności na miejscu zmieniaj strój unikając przegrzania lub wychłodzenia. Jeśli więc lecisz z chłodnej jesiennej Polski w tropiki, ubierz się ciepło, ale spakuj do podróżnej torby coś do szybkiego przebrania się po wylądowaniu. Podobnie w drodze powrotnej – zadbaj o zabranie w podręcznej torbie stosownej odzieży. 

Podróż samolotem sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych. Po pierwsze: siedzisz w samolocie z kilkoma setkami innych pasażerów – ktoś wśród nich pewnie jest chory i może zarażać. Po drugie: klimatyzacja, wysuszone powietrze i zmiany temperatury źle oddziałują na barierę śluzówkową w Twoich drogach oddechowych. Przez to są one bardziej podatne na infekcje. 

Podróż samolotem z zapaleniem ucha środkowego albo chorobami trąbki słuchowej szczerze odradzam. Można pogorszyć infekcję, a na pewno nasilić odczuwany ból. Trąbka wyrównuje bowiem ciśnienie między uchem środkowym a światem zewnętrznym. Jeśli nie działa, a samolot wzbija się w górę, narasta różnica ciśnień i może dojść do uszkodzenia w obrębie np. błony bębenkowej. Jeśli nie masz wyjścia i musisz lecieć mimo choroby, pomóc może udrożnienie nosa (krople) i zastosowanie leków z pseudoefedryną (zmniejszają obrzęk śluzówek). Ewentualnie zastosować można przed lotem lek z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, np. ibuprofen. 

Pij dużo ciepłych płynów w czasie lotu. Dbaj o nawodnienie bliskich, zwłaszcza dzieci. 

Planujesz wakacje? Wyjeżdżasz z Rodziną: dziećmi lub seniorami? Ten poradnik jest dla Ciebie! 

Tylko rzetelnie sprawdzone informacje na temat szczepień, zdrowia w podróży, pakowania apteczki. 

Zadbaj o siebie i swoich Bliskich!

Zdrowienawakacjach.pl: Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.
Sprawdź

Co możesz zrobić?

  • Pij ciepłe płyny w czasie całej podróży samolotem, zwłaszcza herbatę lub kawę – powoli, tak aby stale rozgrzewać i nawilżać jamę ustną i gardło. 
  • Staraj się nie ustawiać nawiewu klimatyzacji wprost na siebie, nawet jeśli jest Ci bardzo gorąco. 
  • Weź ze sobą tabletki do ssania (jak przy infekcji gardła).

Poradnik „Zdrowie na wakacjach”

Dla Ciebie i Twoich Bliskich

> 1
Strony

Od początku do końca o tym, jak przygotować się i bezpiecznie spędzić czas na wakacjach.

1
video

Mój video blog, w którym zwięźle opowiadam o najważniejszych dla zdrowia w podróży sprawach. 

1
Checklisty

Jak spakować apteczkę na wakacyjny wyjazd? Wydrukuj listę i zabierz do apteki. 

Sprawdź

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Podobne

podróżpodróż samolotem w ciążysamolotzdrowie
Podziel się

Warto przeczytać:

Emergency Medical Service

Przeczytaj

Ubezpieczenie zdrowotne w podróży

Przeczytaj

Zdrowie na wakacjach – Krztusiec

lekarzrodzinny.blog: Najważniejsze leki w apteczce? Moim zdaniem: przeciwbólowe i na gorączkę!

Przeczytaj

Leki przeciwgorączkowe

Zdrowienawakacjach.pl: Zachłyśnięcie i tonięcie. Co robić w tak esktremalnych sytuacjach. Lepiej wiedzieć wcześniej. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Zachłyśnięcie i tonięcie

Przeczytaj

Zdrowie na wakacjach – Meningokoki

Przeczytaj

Zdrowie na wakacjach – Podróż pociągiem i łodzią

Przeczytaj

Zdrowie na wakacjach – Różyczka

Przeczytaj

Badanie lekarskie po podróży

Brak komentarzy

Pozostaw komentarz

Wcześniejszy post

Choroba lokomocyjna: jak sobie…

W dziale: Na wakacjach

Choroba lokomocyjna: jak sobie z nią radzić?

Przeczytaj

Następny post

Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna

W dziale: Na wakacjach

Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna

Przeczytaj

O autorze

Alek Biesiada

Witaj! Z tej strony Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o medycynie. O zdrowiu. O chorowaniu. O umieraniu. Od początku. Do końca.

Chcesz wiedzieć więcej o mnie? Kliknij tutaj.

Wizyty domowe

https://lekarzrodzinny.blog/leki-przeciwgoraczkowe/
Umów wizytę

Blog o umieraniu

Blog mistrzpolikarp.pl - o umieraniu, opiece paliatywnej i opiece domowej
Zobacz bloga

Ostatnie wpisy

  • Zgon – sprawa ze starostwem w tle
  • Zmiany w POZ
  • Lekarz rodzinny. Specjalista. Co to znaczy?
  • Molnupiravir – pierwszy doustny lek przeciw COVID-19
  • Zdrowie na wakacjach – Ubezpieczenie zdrowotne w podróży

O szczepieniach

Szczepienia dla DOROSŁYCH! Przeczytaj i sprawdź, co wiesz.
Przejdź

Newsletter


Jeśli chcesz pozostać w kontakcie i otrzymywać wiadomości o nowych artykułach zapraszam do pozostawienia e-maila. Twój adres e-mail wykorzystam tylko do wysyłania informacji związanych z działalnością tego bloga, gdzie opowiadam o medycynie. Od początku. Do końca.

Posłuchaj podcastu:

Zamiast czytać - posłuchaj

Zamiast czytać – możesz posłuchać przygotowanych przeze mnie materiałów w formie podcastów. Kliknij tutaj. Nagrania dostępne są także na popularnych platformach podcastowych (iTunes, Google).

Nota prawna

Wszystkie materiały w serwisie lekarzrodzinny.blog zostały przygotowane przeze mnie lub inny personel medyczny, rzetelnie i zgodnie z aktualną wiedzą medyczną. Mają one charakter edukacyjny i informacyjnych. Nie zastąpią one jednak konsultacji lekarskiej, pielęgniarskiej czy fizjoterapeutycznej, do których zawsze zachęcam.

Dołącz do newslettera

Poradnik
Leki: jak stosować?

Najważniejsze informacje o stosowaniu leków w domu, podawaniu ich Twoim Bliskim, o zasadach przepisywania leków na recepcie. Wszystko w przystępnej formie eBooka.

Do pobrania i wydrukowania także gotowy „Spis leków”.

Pobierz za darmo

Poradnik edycja 2020

Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich

Zdrowie na wakacjach

Informacje o szczepieniach. Checklisty: co zabrać w apteczce. Jak podróżować z dzieckiem albo z Seniorem. Sytuacje szczególne.

Sprawdź
  • Polityka prywatności

© 2022 Lekarz Rodzinny.blog - All Rights Reserved.

Na tej stronie używam ciasteczek aby dostosować ją lepiej do Twoich potrzeb.Zgoda Odrzuć Przeczytaj więcej
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SAVE & ACCEPT