• Podcast
  • Video na YouTube

Sprawdź tematy

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach
 

Lekarz Rodzinny.blog

Zdrowie okiem lekarza. Od początku. Do końca.
  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach

Lekarz Rodzinny.blog

  • Dzieci
  • Dorośli
  • Seniorzy
  • Umieranie
  • Szczepienia
  • Na wakacjach

W dziale: Na wakacjach

Skaleczenia, urazy

417 Wyświetlenia 14 września 2019 Skomentuj jako pierwszy

Skaleczenia, urazy Pin It
Zdrowienawakacjach.pl: Drobne urazy podczas wakacji? Już niegroźne! Sprawdź, jak sobie z nimi radzić. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Właśnie do takich urazów dochodzi podczas wakacyjnych wypraw najczęściej. Ich zaopatrzenie polega przede wszystkim na dokładnym oczyszczeniu rany (zwracam uwagę zwłaszcza na rany na twarzy oraz spowodowane np. otarciem przez asfalt – drobiny dostają się pod skórę i mogą tam pozostać, powodując trwały tatuaż). 

Zdrowie na wakacjach: Drobne rany, co z nimi robić?

Ranę oczyszczamy bieżącą wodą z mydłem, o letniej lub chłodnej temperaturze. Płuczemy obficie. Ranę można oczyścić dodatkowo preparatem odkażającym zawierającym oktenidynę (patrz rozdział „Apteczka”), raczej nie zaleca się stosowania wody utlenionej ani innych preparatów (fioletu, rivanolu, etc.). Pamiętaj, że oktenidyna pozostawiona na ranie hamuje proces jej gojenia się, więc spłucz ją na koniec zwykłą wodą lub solą fizjologiczną. 

Drobne skaleczenia zabezpiecz przed kolejnym urazem i podrażnieniami opatrunkiem jałowym, plastrem. Jeśli rana jest cięta i jej brzegi rozchodzą się, a jednocześnie jest dość płytka i krwawienie ustało – możesz podjąć próbę zbliżenia brzegów rany przy użyciu specjalnych opatrunków – stripsów. Większe rany oraz takie, gdzie jest ryzyko infekcji, powinien obejrzeć lekarza. 

Kilka słów o bezpiecznym chodzeniu po górach

Planujesz wakacje? Wyjeżdżasz z Rodziną: dziećmi lub seniorami? Ten poradnik jest dla Ciebie! 

Tylko rzetelnie sprawdzone informacje na temat szczepień, zdrowia w podróży, pakowania apteczki. 

Zadbaj o siebie i swoich Bliskich!

Zdrowienawakacjach.pl: Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.
Sprawdź

Krwawienie z nosa

Zwykle związane jest z urazem (uderzenie w nos np. podczas gry w piłkę), czasem zdarza się w przebiegu intensywnego kataru. Czasem też, zwłaszcza u starszych osób, naczynia w nosie pękają z powodu wysokiego ciśnienia tętniczego krwi – zawsze warto zmierzyć więc ciśnienie. 

Najczęściej krwawienie wygląda źle, ale szybko się poprawia i dochodzi do jego zatamowania. Przedłużające się krwawienie jest wskazaniem do konsultacji lekarskiej i ewentualnego zakładania specjalnych miejscowych opatrunków do nosa. 

W ramach działań zaradczych w przypadku krwawienia:

  • schładzaj okolicę nasady nosa (chłodne okłady),
  • zatkaj skrzydełko nosa po stronie krwawienia,
  • NIE odchylaj głowy do tyłu – grozi zakrztuszeniem. 

Poradnik „Zdrowie na wakacjach”

Dla Ciebie i Twoich Bliskich

> 1
Strony

Od początku do końca o tym, jak przygotować się i bezpiecznie spędzić czas na wakacjach.

1
video

Mój video blog, w którym zwięźle opowiadam o najważniejszych dla zdrowia w podróży sprawach. 

1
Checklisty

Jak spakować apteczkę na wakacyjny wyjazd? Wydrukuj listę i zabierz do apteki. 

Sprawdź

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Podobne

krwawieniena wakacjachpomocsklaeczeniaurazyz nosazdrowie
Podziel się

Warto przeczytać:

lekarzrodzinny.blog: Choroba lokomocyjna. Jak sobie z nią radzić?

Przeczytaj

Choroba lokomocyjna

Przeczytaj

COVID 19 a wakacje 2020

lekarzrodzinny.blog: Jak zadbać o wzrok na wakacjach? Co mieć ze sobą w podróży?

Przeczytaj

Oczy na wakacjach

Zdrowienawakacjach.pl: Zachłyśnięcie i tonięcie. Co robić w tak esktremalnych sytuacjach. Lepiej wiedzieć wcześniej. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Zachłyśnięcie i tonięcie

Zdrowienawakacjach.pl: Jak podróżować zdrowo samochodem? Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Podróż samochodem

Zdrowienawakacjach.pl: Pogryzienia przez owady, w tym osy, pszczoły i szerszenie. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Pogryzienia przez owady

Zdrowienawakacjach.pl: Wakacje a pomoc w gabinecie lekarza POZ. Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich.

Przeczytaj

Gabinet lekarza POZ

Przeczytaj

Badanie lekarskie przed podróżą

Brak komentarzy

Pozostaw komentarz

Wcześniejszy post

Zakrztuszenie

W dziale: Na wakacjach

Zakrztuszenie

Przeczytaj

Następny post

Leki przeciwgorączkowe

W dziale: Na wakacjach

Leki przeciwgorączkowe

Przeczytaj

O autorze

Alek Biesiada

Witaj! Z tej strony Alek Biesiada, jestem lekarzem i autorem tego bloga. I tu, i w gabinecie opowiadam o medycynie. O zdrowiu. O chorowaniu. O umieraniu. Od początku. Do końca.

Chcesz wiedzieć więcej o mnie? Kliknij tutaj.

Wizyty domowe

https://lekarzrodzinny.blog/leki-przeciwgoraczkowe/
Umów wizytę

Blog o umieraniu

Blog mistrzpolikarp.pl - o umieraniu, opiece paliatywnej i opiece domowej
Zobacz bloga

Najnowsze wpisy

  • Nietolerancja laktozy u Pacjentów dorosłych
  • Leki przeciwkrzepliwe – co musisz wiedzieć, stosując je?
  • Kiedy pojawi się szczepionka na Covid -19?
  • Transmisja wirusa SARS-CoV-2 – prawda i mity
  • Zakażenia koronawirusem – jakie dokumenty będą Ci potrzebne?

O szczepieniach

Szczepienia dla DOROSŁYCH! Przeczytaj i sprawdź, co wiesz.
Przejdź

Newsletter


Jeśli chcesz pozostać w kontakcie i otrzymywać wiadomości o nowych artykułach zapraszam do pozostawienia e-maila. Twój adres e-mail wykorzystam tylko do wysyłania informacji związanych z działalnością tego bloga, gdzie opowiadam o medycynie. Od początku. Do końca.

Posłuchaj podcastu:

Zamiast czytać - posłuchaj

Zamiast czytać – możesz posłuchać przygotowanych przeze mnie materiałów w formie podcastów. Kliknij tutaj. Nagrania dostępne są także na popularnych platformach podcastowych (iTunes, Google).

Nota prawna

Wszystkie materiały w serwisie lekarzrodzinny.blog zostały przygotowane przeze mnie lub inny personel medyczny, rzetelnie i zgodnie z aktualną wiedzą medyczną. Mają one charakter edukacyjny i informacyjnych. Nie zastąpią one jednak konsultacji lekarskiej, pielęgniarskiej czy fizjoterapeutycznej, do których zawsze zachęcam.

Dołącz do newslettera

Poradnik
Leki: jak stosować?

Najważniejsze informacje o stosowaniu leków w domu, podawaniu ich Twoim Bliskim, o zasadach przepisywania leków na recepcie. Wszystko w przystępnej formie eBooka.

Do pobrania i wydrukowania także gotowy „Spis leków”.

Pobierz za darmo

Poradnik edycja 2020

Poradnik dla Ciebie i Twoich Bliskich

Zdrowie na wakacjach

Informacje o szczepieniach. Checklisty: co zabrać w apteczce. Jak podróżować z dzieckiem albo z Seniorem. Sytuacje szczególne.

Sprawdź
  • Polityka prywatności

© 2021 Lekarz Rodzinny.blog - All Rights Reserved.

Na tej stronie używam ciasteczek aby dostosować ją lepiej do Twoich potrzeb.Zgoda Odrzuć Przeczytaj więcej
Polityka prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.